Full access to members 市販のスープを使わない!基本の寄せ鍋 島崎 ともよ料理研究家/gozen主宰 市販のスープを使わない!基本の寄せ鍋 島崎 ともよ料理研究家/gozen主宰 2023.01.9 みなさん、こんにちは。ベルリン在住の料理研究家、島崎ともよです。 今日は、市販のスープを使わなくても作れる「鍋つゆ」と、それで作る「寄せ鍋」のレッスンです。特に海外にお住まいの方は鍋つゆを作るための材料集めで苦戦する人が多いと思いますが、調味料などの代替案も様々出しています。手に入るもので工夫しながら、ぜひ作ってみてください! おでんのスープや、しゃぶしゃぶのスープはもちろん、白菜と豚肉のミルフィーユ、炊き込みご飯にも使える万能だしです! gozenオンライン料理教室 メンバー様向けコンテンツ こちらのページはメンバー様限定公開となります。ご了承ください。ご入会いただくと、全てのレシピやコラムにアクセスしていただけます。ご入会をご希望の方は、下記のリンクをクリックしてお申し込みください。 gozenについて メンバー登録する 島崎 ともよ料理研究家/gozen主宰 1985年生まれ、新潟県出身。2018年より家族でベルリンへ移住。 海外生活における「食」の難しさと豊かさの両面を身をもって体験し、2022年よりオンライン料理教室「gozen」をスタート。「炊事を人生の資産に」という哲学のもと、世界中にお住まいのメンバーと共に日々の食卓を慈しむ活動を続けている。現地ではケータリングや料理教室を通じて「日本の食文化」を多角的に発信。2025年、抹茶の魅力を世界に伝えるレシピ本「KIKI Matcha Recipe Book」を出版するなど、活動の幅を広げている。 instagram Related Articles Full access to members 2022.12.12 洋のおかず・前菜 骨付き鶏もも肉で作る「和風ローストチキン」 Full access to members 2022.01.22 洋のおかず・前菜 自宅で気軽にフレンチを!チキンフリカッセ(鶏のクリーム煮) 2025.12.05 パン類 限定公開:Vol.2 12月レッスン・シンプル食パン(受講者専用) Full access to members 2022.04.18 洋のおかず・前菜 はちみつで柔らか!鶏肉とレモンのオーブン焼き Full access to members 2024.04.19 洋のおかず・前菜 基本のコロッケ Full access to members 2025.10.03 洋のお菓子 大人の贅沢!ティラミスロール Table of Contents View all ごはん(31) 麺類(27) パン類(13) 和のおかず(47) 洋のおかず・前菜(44) 野菜料理・サラダ(47) スープ(25) 調味料・ドレッシング(24) 洋のお菓子(66) 和のお菓子(8) その他(10) 一般公開レシピ(57)