みなさん、こんにちは。ベルリン在住の料理研究家、島崎ともよです。
gozenオンライン料理教室では、不定期で外部の講師の方にお越しいただき、オンラインでの特別レッスンを開催しています。
メンバー様の食への探究心を刺激するようなレッスンや、日々頑張っているみなさんが、ふっと力を抜いて自分の心や体をいたわってあげる時間やアイデアを提供しております。
昨年、自分と向き合い感覚を養うハーブティー講座を行ったのですが、非常に人気で次回のレッスン希望をたくさんいただき、第二回を開催することになりました。
＜まみさんからのメッセージ＞
足を温めることで、全身の巡りがよくなり
ふっと肩の力も抜けて身体全身がゆるんでくれます。
何もしない、このすこしの時間を是非ゆっくり、ご自身にとってみてあげてください。